• Beste PW'ers,

    De komende periode staan twee waardevolle kennissessies op de planning bij Pro-F:
    op 30 januari de workshop Krachttraining voor jeugd en
    op 2 februari de informatieavond EHBSO (Eerste Hulp Bij Sportongevallen).
     
    We nodigen trainers, coaches én ouders van harte uit om hierbij aanwezig te zijn. In beide sessies delen we praktische kennis die direct toepasbaar is op en rond de sport. Zo werken we samen aan een veiliger en sterker sportklimaat, waarin we blessures kunnen voorkomen en eerste hulp op de juiste manier wordt verleend.
    Hieronder vind je per sessie meer informatie.
     
    Workshop "krachttraining voor jeugd"
    Doelgroep: trainers, coaches en ouders van jeugdige sporters (vanaf 10 jaar)
    Locatie: Pro-F Performance Center, Kotkampweg 65
    Datum: vrijdag 30 januari 2026
    Organisator: Pro-F Fysiotherapie door Kai (personal trainer)
    Tijd: 19.30 – 21.00 uur
     
    Waarom deze workshop? Krachttraining en jeugd: mag dat wel? Ja, juist! Maar wel op de juiste manier. Goed uitgevoerde krachttraining helpt jonge sporters sterker, stabieler en blessurebestendiger te worden. In deze workshop krijg je duidelijke handvatten hoe je krachttraining veilig en effectief inzet voor sporters in de groei.
    Wat kun je verwachten?
    • De nieuwste inzichten over krachttraining bij jeugd.
    • Praktische opbouw van oefeningen en trainingsvormen.
    • Do’s & don’ts: wat werkt wel en wat juist niet bij jonge sporters?
    • Voorbeelden die direct toepasbaar zijn op het veld of in de zaal.
    Voor wie? Voor trainers, coaches en ouders van jeugdige sporters (vanaf circa 10 jaar). Zowel voor prestatiegerichte sporters als voor breedtesportteams biedt deze workshop waardevolle inzichten.
    Resultaat?
    • Je weet wanneer en hoe je krachttraining verantwoord introduceert.
    • Je kunt leeftijdsspecifieke oefeningen inzetten.
    • Je draagt bij aan een sterke basis voor duurzame sportontwikkeling.
     
    Informatie avond EHBSO
    Doelgroep: ouders, coaches en trainers
    Locatie: Pro-F Performance Center, Kotkampweg 65
    Datum: maandag 2 februari 2026
    Organisator: Pro-F Fysiotherapie door Peter en Youri
    Tijd: 19.30 – 21.00 uur
    Link voor inschrijving/ aanmelding: https://www.pro-f.nl/ehbso/
     
    Waarom deze informatie avond? Een verzwikte enkel, een bloedneus of een botsing op het veld, het gebeurt wekelijks. Maar weet jij als trainer of ouder wat je moet doen? Tijdens deze informatie avond leer je de basis van eerste hulp bij sportongevallen. Zo ben je voorbereid, weet je wat je beter niet kunt doen én hoe je kalm blijft in stressvolle situaties.
    Wat kun je verwachten?
    • Basisprincipes van EHBSO (Eerste Hulp Bij Sport Ongevallen).
    • Wat te doen bij kneuzingen, verstuikingen, bloedingen of bewustzijnsverlies?
    • Praktische tips over handelen én juist niet handelen.
    • Toepasbaar bij elke sport en leeftijd.
    Voor wie? Voor ouders, trainers en begeleiders van jeugdteams die willen weten wat ze kunnen doen bij sportongevallen, en ook wat niet.
    Resultaat?
    • Je weet hoe je eerste hulp toepast bij veelvoorkomende sportblessures.
    • Je voelt je zelfverzekerder in onverwachte situaties.
    • Je draagt actief bij aan een veilige sportomgeving voor kinderen.